7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre et comment faire du thé au gingembre

Cela ne vous coûtera rien d'essayer cette boisson au gingembre qui a beaucoup d'avantages pour la santé. Il vous aidera à passer les journées d'hiver sans avoir le  rhume ou la grippe .
 
Avantages pour la santé du  thé au gingembre :

• Il renforce le système immunitaire
• Atténue la récupération en cas de maladie
• Lisse les irritations de l'estomac
• A un impact favorable sur le système nerveux
• Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
• Stimule la circulation
• Il vous réchauffera mieux que n'importe quelle couverture

Ingrédients:

• 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
• 1 litre d'eau
• quelques cuillères à soupe de miel
• 1 citron

Préparation:

Éplucher le gingembre et le couper en fines tranches. Mettez le gingembre dans un bol et faites-le tremper dans de l'eau. Faire bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux. Ensuite, mettez le gingembre loin du feu et laissez-le immobile pendant 5 minutes. Filtrer le liquide puis l'adoucir avec du  miel  et ajouter du  citron  si vous le souhaitez.